Psichologinis atsparumas tėvystėje su rosita kanapeckaite

Aprašymas

Šie mokymai skirti tėvams, kurie kasdien susiduria su stresu, vidiniu nuovargiu, sudėtingais sprendimais ir sunkiais pokalbiais su savo vaikais – ypač paaugliais. Rosita Kanapeckaitė kviečia pažvelgti į tėvystę ne kaip į trumpą etapą, o kaip į ilgalaikį gyvenimo procesą, kuriame svarbiausia – sąmoningumas, aiškios ribos ir gebėjimas kurti ryšį.

Mokymuose nagrinėjama, kaip kasdieniai mikro sprendimai sekina mūsų psichinę energiją, kaip išmokti sprendimus priimti be paralyžiuojančios baimės suklysti ir kodėl eksperimentavimo principas padeda tiek suaugusiesiems, tiek vaikams. Daug dėmesio skiriama asmeninėms riboms: kaip jas atpažinti, kodėl pyktis dažnai signalizuoja apie jų pažeidimą ir kaip aiškiai įvardinti, kas mums priimtina, o kas – ne.

Atskira mokymų dalis skirta bendravimui su paaugliais: dėmesingam klausymui, patarimų atsisakymui ir gebėjimui būti šalia, o ne „taisymo režime“. Taip pat aptariami sunkūs pokalbiai – tie, kurių dažniausiai vengiame, nors būtent jie lemia santykių kokybę. Mokymuose pateikiami konkretūs principai, kaip tokiems pokalbiams pasiruošti, juos inicijuoti ir vesti saugiai.

Apie lektorę: Rosita Kanapeckaitė – karininkė, karo psichologė, psichoterapeutė.